Dezvoltă un corp atletic, reliefat și rezistent asemeni războinicilor spartani.
Primul program de antrenament acasă cu greutatea corpului bazat pe știință. De la ZERO la SPARTAN în 90 zile urmând un plan personalizat: Fără traume și riscuri de accidentări.
Antrenamente
Descoperă anatomia unui program de antrenament acasă.
Alimentație
Învață cum să ai o alimentație sănătoasă: reguli și principii nutriționale.
Motivație
3 componente pentru a putea urma calea și visul.
Resurse educaționale pentru o viață mai bună.
Copyright 2022 Evolvum Media, all rights reserved.